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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧飛 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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牛腩具有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有諸多益處，如補充蛋白質、提供能量、增強免疫力、促進肌肉生長、改善貧血等。 1.補充蛋白質：蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助于維持身體的正常生理功能，促進組織修復和生長。 2.提供能量：牛腩富含脂肪和碳水化合物，能為身體活動提供充足的能量。 3.增強免疫力：其中含有的礦物質和維生素有助于增強免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。 4.促進肌肉生長：豐富的蛋白質和氨基酸有助于肌肉的合成和修復，適合健身人群。 5.改善貧血：含有一定量的鐵元素，有助于改善缺鐵性貧血。 總之，適量食用牛腩可以為身體提供多種營養(yǎng)支持，但要注意烹飪方式和食用量，避免過度油膩和攝入過多熱量。
2025-03-18 19:54
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，是可以吃的，沒事的。
2016-01-18 06:37
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補益佳品。
2016-01-17 18:49
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜
2016-01-17 12:19
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