生氣多年治療無效，如何有效應(yīng)對？
全部癥狀：發(fā)病時間及原因：大概生氣已7年治療情況西藥治療多年近又中西結(jié)合半年不見效
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回答4
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劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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生氣多年治療效果不佳可能涉及情緒調(diào)節(jié)、心理因素、生理變化、生活習慣、治療方法等多方面。 1. 情緒調(diào)節(jié)：長期生氣可能導致情緒失調(diào)，如焦慮、抑郁等。可通過深呼吸、冥想、適度運動等方式放松身心，緩解緊張情緒。 2. 心理因素：生氣背后可能存在心理壓力，如工作、家庭等方面。必要時尋求心理咨詢，學習應(yīng)對壓力和情緒管理的技巧。 3. 生理變化：生氣可能影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，導致激素失衡。保持規(guī)律作息，充足睡眠，有助于穩(wěn)定生理機能。 4. 生活習慣：不良的生活習慣如飲食不均衡、缺乏運動等也會影響。建議均衡飲食，增加蔬果攝入，適度進行有氧運動。 5. 治療方法：若中西結(jié)合治療效果不佳，可考慮調(diào)整治療方案，如更換藥物或嘗試心理治療等。 總之，對于長期生氣治療效果不好的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施，同時要保持積極的心態(tài)，相信能夠逐漸改善。
2025-03-19 19:32
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，此病不易根治的。本病具有反復發(fā)作,自行緩解,無殘留癥狀的特點,少數(shù)病人可遷延不愈,成為慢性過程.
2016-01-18 13:56
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多藥物治療為主，堅持治療，慢慢康復。
2016-01-18 13:42
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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治病要找到對癥的治療方式，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內(nèi)部調(diào)理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效?？梢栽俳Y(jié)合針灸，舒經(jīng)通絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)理人體十二經(jīng)脈、調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效。
2016-01-18 12:18
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