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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調養(yǎng)咨詢門診
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經常熬夜加班導致上火長痘，可能與內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當等有關。 1.內分泌失調：長期熬夜會影響激素水平，導致內分泌紊亂。應調整作息，盡量保證充足睡眠。 2.皮脂分泌過多：熬夜使皮脂腺分泌旺盛，可使用溫和的潔面產品清潔皮膚。 3.毛囊堵塞：油脂分泌過多易堵塞毛囊，要注意皮膚清潔，定期去角質。 4.細菌感染：皮膚清潔不到位易引發(fā)細菌感染，長痘時避免用手擠壓，必要時可使用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏。 5.飲食不當：熬夜時可能會攝入過多辛辣油膩食物，應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 總之，要改善熬夜加班導致的上火長痘，需綜合調整生活方式和飲食習慣。若痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-20 06:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，這樣的情況考慮是痤瘡的表現，多因上火，皮脂腺分泌過多等因素誘發(fā)的要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要食用辛辣食物，注意局部清潔衛(wèi)生，避免搔抓較好的
2016-01-19 00:51
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
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