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冬天手腳冰冷、久蹲起身眼前發(fā)黑、怎么吃都不胖且臉色難看，可能是陽虛，也可能與氣血不足、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等有關。 1. 氣血不足：氣血不足時，身體的溫煦和滋養(yǎng)功能減弱。可通過食用紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物來調理。 2. 貧血：貧血會導致身體缺氧，影響能量供應和血液循環(huán)。多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物。 3. 低血壓：低血壓時，腦部供血不足易出現(xiàn)眼前發(fā)黑。適當增加鈉鹽攝入，多喝水。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需在醫(yī)生指導下補充甲狀腺素。 5. 陽虛：陽虛會有畏寒肢冷等表現(xiàn)。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調理，同時注意保暖，避免受寒。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因后，在醫(yī)生指導下進行調理。

你好，腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發(fā)涼,精神疲倦,渾身乏力;男人陽痿早泄,女人不孕,性欲減退;便不成形或尿頻,清長,夜尿多,舌淡苔白,五更瀉等.腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發(fā)脫;男子遺精,早泄,女子經少或閉經;失眠健忘,口咽干燥,煩躁,動則汗出,午后顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔.根據你的情況考慮：陰陽兩虛，陽虛為重?？煞昧兜攸S丸,補中益氣丸,金匱腎氣丸等中藥調理.可以先服用補中益氣丸,金匱腎氣丸。希望對你有所幫助。

如果你每到下半年就咳嗽的話就應該積極預防的，這病很難說保證根治的，但可以預防好多大的中醫(yī)院都會開展三九貼敷和三伏貼敷的，對于預防慢支，哮喘等疾病效果很好醫(yī)生詢問：

建議看中醫(yī)檢查確診，治療腎陽虛中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸食療：注意飲食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。平時可以多用杜仲、巴戟天、鎖陽等補陽藥褒湯，藥物加食療增強治療效果。

腎陽虛吃點金匱補腎丸，如果有條件，最好找個老中醫(yī)給你把把脈，開幾副中藥就好了，