燕麥減肥
燕麥減肥！我是一個體型偏胖的女生，一直在苦惱著怎么減肥，看著朋友到了夏天都能穿上漂亮的衣服顯示出苗條的身材，就心生羨慕，以前一直是早上不吃飯來減肥，后來朋友說這樣對胃不好，建議早上吃燕麥片，那么燕麥片真的有減肥的功效嗎？
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回答1
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李建武 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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您好，中成藥可以平穩(wěn)降糖，同時改善癥狀和控制并發(fā)癥，中成藥有治本的優(yōu)勢可以讓血糖長期控制的一個正常范圍內(nèi)，不出現(xiàn)并發(fā)癥，其實治療糖尿病最關(guān)鍵的點是控制糖尿病的并發(fā)癥，的治“本”優(yōu)勢可以使患者的血糖，尿糖長期穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陰虛是糖尿病發(fā)生的實質(zhì)，脾虛是糖尿病不愈的根本，血瘀是糖尿病合并癥產(chǎn)生的關(guān)鍵。降片可以把養(yǎng)陰健脾，益氣活血巧妙的組合在一起，從而使糖尿病在根本上得到有效治療。希望我的回答能幫到你，祝健康。
2019-03-31 21:34
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以，具體減多少看你怎么做的。中午少吃一點，晚上也少吃一點，一個月下來你的身材就可以很苗條了。呼啦圈也是一種運(yùn)動，有效增加你的身體血液的活動性，并且對于腰和臀這兩部位減肥有一定的好處。效果還是不錯的
2016-01-21 06:47
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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就是早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。剛開始干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過連著吃三天就會大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會隨之排出?！?
2016-01-21 05:57
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。
2016-01-21 03:38
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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具體的就是吃咯，咖啡喝燕麥吃，不過燕麥推薦晚餐和早餐吃。我覺得是調(diào)回來比較好，不過我個人是在燕麥中加速溶咖啡當(dāng)然是純的速溶不是3IN1之類的。燕麥的話我推薦桂格，我自己就是吃這兩種的。
2016-01-21 03:36
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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燕麥?zhǔn)谴旨Z，有利于減肥。減肥應(yīng)該控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃高熱量的食物，多做運(yùn)動。光靠吃燕麥粥是起不到作用的。
2016-01-20 23:12
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