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長(zhǎng)期手淫出現(xiàn)性欲減退、精液稀薄、勃起硬度不夠等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽(yáng)虛，還可能與其他因素有關(guān)，如前列腺炎、心理因素、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.腎陰虛：腎陰虛時(shí)，體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、性欲減退等癥狀。治療可選用左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛則陽(yáng)氣不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、性欲低下、陽(yáng)痿早泄等。常用右歸丸、桂附地黃丸、金鎖固精丸等治療。 3.前列腺炎：前列腺發(fā)炎會(huì)影響性功能，導(dǎo)致性欲下降、勃起不佳等。需通過(guò)前列腺液檢查確診，治療藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理問(wèn)題可能影響性欲和勃起。需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 6.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平降低，可引起性欲減退等。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要戒除手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好從癥狀來(lái)看應(yīng)該和腎虛有關(guān).建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理,注意休息.如有不適請(qǐng)積極就醫(yī)，遵從醫(yī)囑，以免耽誤病情。祝你早日康復(fù)。

你好，根據(jù)您的描述，我分析，腎虛是血液循環(huán)不好引起的（即氣血不足）。分腎陽(yáng)虛和腎陰虛，氣不足為陽(yáng)，血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養(yǎng)：1.經(jīng)?；顒?dòng)腰部，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝早日健康。