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胳膊肘時(shí)常疼痛，尤其在晨起和睡覺時(shí)暴露在被子外明顯，可能是由多種原因引起的，如肱骨外上髁炎、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、外傷等。 1.肱骨外上髁炎：多因反復(fù)用力活動(dòng)肘部導(dǎo)致。常見于長(zhǎng)期做家務(wù)、打網(wǎng)球等人群。主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、自身免疫異常等可引發(fā)。癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，使肘部肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生疼痛。 4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等可導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛、麻木等癥狀。 5.外傷：肘部曾受過撞擊、扭傷等，可能留下慢性疼痛。 總之，胳膊肘疼痛的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，通過體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)，局部疼痛加劇?；继幱行┠[脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘。減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng),可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的,邱-醫(yī)堂活血舒筋膏膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。