長期吃素因吃中藥忌口，對身體有無影響？
吃中藥忌口,所有葷腥和辛辣都不能吃,已經吃了一個月素了,請問這樣對身體影響大不大,要不要補充點維生素之類的謝謝!
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回答3
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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長期因吃中藥忌口而吃素，可能對身體產生一定影響，如營養(yǎng)不均衡、消化功能改變等。需綜合考慮個人體質、藥物療程、原有健康狀況等。 1.營養(yǎng)不均衡：葷腥食物富含蛋白質、脂肪、維生素 B12 等營養(yǎng)素，長期缺乏可能影響身體正常代謝和生理功能。 2.消化功能變化：長期吃素可能導致腸道菌群改變，影響消化吸收能力。 3.代謝調節(jié)：可能影響激素合成和代謝，對內分泌系統(tǒng)產生一定影響。 4.免疫力：蛋白質攝入不足可能導致免疫力下降，易患疾病。 5.心理狀態(tài)：長期飲食限制可能帶來心理壓力，影響身心健康。 總之，長期吃素因中藥忌口是否對身體產生較大影響因人而異?？勺稍冡t(yī)生評估身體狀況，必要時補充維生素或調整飲食結構，以保障身體健康。
2025-03-24 04:53
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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一般情況下素菜是指沒有動物性食品的菜蔬，這種菜蔬蛋白質的含量稍微低些根據(jù)你敘說的情況，建議多食用一些豆類制品，以補存素菜缺乏的蛋白質，不用補存維生素
2016-01-22 23:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：要均衡飲食搭配合理葷菜也要吃可以吃一些復合維生素b,藥店很便宜的那種。營養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種，他可以使人類維持正常生命、生長身體、日常活動特別是人類兩次生長發(fā)育的高峰期內的時候，要保證給與質量好份量足的營養(yǎng)，要使體內維生素和礦物質平衡
2016-01-22 20:14
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