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舌苔異常且口氣臭十幾年，可能由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、幽門螺桿菌感染、口腔疾病、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 口腔衛(wèi)生不佳：長期不徹底清潔口腔，食物殘渣堆積，細(xì)菌滋生。建議每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 消化系統(tǒng)問題：如消化不良、胃火旺盛等。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，避免油膩辛辣。 3. 幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 4. 口腔疾?。合裱乐苎住⒀例l炎等。及時治療口腔疾病，必要時進(jìn)行牙周潔治。 5. 飲食不當(dāng)：長期大量食用刺激性食物。改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水。 總之，舌苔異常且口氣臭持續(xù)時間較長，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活和飲食習(xí)慣有助于改善癥狀。

考慮是有肝火旺盛的原因，和體內(nèi)代謝有很大的關(guān)系，平時少吃辛辣食物油膩生冷刺激食物。多吃清淡的蔬菜水果，保持良好的飲食習(xí)慣，不喝酒抽煙，適當(dāng)鍛煉。平時可以買點菊花枸杞冰糖泡水喝。