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吹電風扇后四肢冰涼，可通過艾灸一些穴位來緩解，如足三里、涌泉穴、關元穴、神闕穴、命門穴等。 1.足三里：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。艾灸此穴能調節(jié)脾胃，促進氣血生化，改善四肢血液循環(huán)。 2.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。刺激該穴位有助于引火歸元，溫暖下肢。 3.關元穴：位于臍下 3 寸。艾灸關元穴可補充元氣，增強人體陽氣，緩解四肢冰涼。 4.神闕穴：即肚臍。此穴位聯(lián)絡全身經脈，艾灸能溫通經絡，調和氣血。 5.命門穴：在腰部，當后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。艾灸命門穴能溫腎助陽，提升陽氣。 艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。如果四肢冰涼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確病因，以便進行更有效的治療。

命門，關元，腎俞，最好隔附子餅灸，宜大壯多灸。大椎，足三里百會，懸灸。其他局部選穴可灸，陽池，丘墟等。