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懷疑自己有恐懼癥,如何判斷和治療?

恐懼癥

天津精神科??漆t(yī)院排名多年前感覺(jué)不喜歡狹小空間,坐火車在上鋪不敢睡覺(jué),坐飛機(jī)不靠窗,去年曾被關(guān)閉到衛(wèi)生間,結(jié)果上網(wǎng)查詢感覺(jué)得了幽閉恐懼癥。自從知道這個(gè)病名,上網(wǎng)查詢的很多癥狀都開(kāi)始在身上有所體現(xiàn),上高樓如果舉架太低就覺(jué)得壓抑,喘不上氣,還覺(jué)得家里不安全。想得到怎樣的幫助:我是得了幽閉恐懼癥還是強(qiáng)迫性恐懼癥,如何治療這個(gè)疾病?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    佘生林 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神科

    恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,包括幽閉恐懼癥和強(qiáng)迫性恐懼癥等類型。判斷需綜合癥狀、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響等因素。治療方法多樣,如心理治療、藥物治療、自我調(diào)整等。 1.癥狀表現(xiàn):幽閉恐懼癥主要表現(xiàn)為在狹小封閉空間出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼、焦慮和生理反應(yīng);強(qiáng)迫性恐懼癥則常伴有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。 2.診斷標(biāo)準(zhǔn):需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估,依據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度、頻率、持續(xù)時(shí)間等。 3.病因探討:可能與遺傳、心理創(chuàng)傷、不良生活經(jīng)歷等有關(guān)。 4.心理治療:如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等,幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 5.藥物治療:常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),緩解癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6.自我調(diào)整:通過(guò)放松訓(xùn)練、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式,增強(qiáng)心理韌性。 恐懼癥的治療需要患者積極配合,堅(jiān)持治療。同時(shí),家人和朋友的支持也很重要。建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助,以獲得更好的治療效果。

    2025-03-27 05:03
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好!你朋友的這一癥狀不排除精神病中精神分裂癥,他是大腦功能紊亂所致,其表現(xiàn)為精神活動(dòng)的異常?,F(xiàn)實(shí)生活中會(huì)有很多人被說(shuō)成是精神病,但是一大部分是罵人而非有一定的依據(jù),精神病患者從四五歲到八十多歲不等,男女老少都可能患病,精神病的患病因素有很多。建議你朋友睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng),緩解壓力,避免受到傷害。家人和朋友的陪伴都對(duì)患者有很大幫助

    2016-01-24 17:23
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的描述,您這種情況算是精神病中強(qiáng)迫癥的一種,主要表現(xiàn)在環(huán)境方面,對(duì)狹小的環(huán)境有一定的抵觸,首先是心理上面過(guò)不去,所以,就造成了很多嚴(yán)重的后果。建議您放松一下心情,多暗示自己周圍環(huán)境不是自己想象的那樣,最好不要自己“研究”自己的疾病,隨時(shí)讓自己身心放輕松,祝你早日恢復(fù)健康。

    2016-01-24 16:36
  • 回答1

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    崔保剛

    揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    戒毒所

    這是精神病中的強(qiáng)迫癥,在正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念,但不持續(xù)。只有在心理與社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化才持續(xù)存在,如工作環(huán)境的變化、重大責(zé)任、過(guò)分要求嚴(yán)格、處境困難、擔(dān)心意外或家庭不和、懷孕、分娩造成的緊張,加上強(qiáng)迫癥患者謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷,遇事猶豫不決、缺乏自信、憂心忡忡,而促法強(qiáng)迫癥狀。宣泄讓強(qiáng)迫癥患者說(shuō)出自己的緊張情緒,如自己過(guò)去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等,把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出自己的恐懼,也就降低了恐懼;說(shuō)出自己的緊張,也就緩解了緊張。

    2016-01-24 16:13
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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