岔氣二十天未好，推拿針灸無效，如何是好？
岔氣了看了很多地方都看不好，有二十天了；怎么辦？推拿管用還是針灸管用。我針灸過了感覺不管用大喘氣就疼，笑也疼，扭身子也疼。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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岔氣長時間不好可能與肌肉拉傷、呼吸方式不當、缺乏運動、心理因素、身體姿勢不良等有關。 1.肌肉拉傷：岔氣可能導致胸部或腹部肌肉輕微拉傷，需要休息和適當熱敷。 2.呼吸方式不當：呼吸過淺或過快可能加重癥狀，應學習深呼吸和緩慢呼吸。 3.缺乏運動：平時運動量少，肌肉力量和耐力不足，容易岔氣且恢復慢。增加適量運動可改善。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能使肌肉緊張，影響恢復。要保持心情放松。 5.身體姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢會影響呼吸和肌肉狀態(tài)，需注意糾正。 總之，岔氣長時間不好需要綜合考慮多種因素。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
2025-03-27 17:21
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