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孩子手腳心易出汗、瘦小、體質(zhì)虛且常生病，可能是營養(yǎng)不均衡、代謝問題、缺乏鍛煉、睡眠不足、遺傳因素等所致。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子成長需要多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若攝入不足，會影響生長發(fā)育。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉等。 2. 代謝問題：某些孩子的新陳代謝異常，可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良。必要時可進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查等。 3. 缺乏鍛煉：運(yùn)動量少會使孩子體質(zhì)下降。鼓勵孩子多參加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠不足：睡眠對孩子生長發(fā)育至關(guān)重要。要保證孩子有充足且高質(zhì)量的睡眠。 5. 遺傳因素：家族中有體質(zhì)較弱的情況，孩子可能也會受影響，但可通過后天努力改善。 孩子出現(xiàn)這些情況，家長不必過于焦慮。可先從改善飲食和生活習(xí)慣入手，若情況未改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，孩子體質(zhì)虛應(yīng)從蔬菜、水果、飲食中，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D，鈣丟失多的人還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣制劑。另外不要胡亂的給孩子，吃些營養(yǎng)品，多帶孩子去室外運(yùn)動一下也可以提高孩子的抵抗力。

你好，最好的增強(qiáng)抵抗力的方法是足夠的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?小孩平時多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之類的保證足夠的營養(yǎng).每天適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?不過一定要及時的換下汗?jié)竦囊路?一般不推薦藥物來增強(qiáng)小孩的抵抗力.平時父母注意精心的護(hù)理.

你好，增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自谷物的鋅和硒等；這些食物都可以適量給小孩多補(bǔ)充的。