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16 歲身高 1.65 米且愛挑食，可能與飲食習慣、營養(yǎng)攝入、運動情況、睡眠質量以及遺傳因素等有關。 1. 飲食習慣：長期挑食易導致營養(yǎng)不均衡，影響身體發(fā)育。應盡量豐富食物種類，保證葷素搭配。 2. 營養(yǎng)攝入：鈣、蛋白質、維生素 D 等對身高增長至關重要?？啥喑耘Ｄ?、雞蛋、魚肉、豆制品等富含這些營養(yǎng)的食物。 3. 運動情況：適量運動能促進生長激素分泌，如打籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8 小時以上的充足睡眠。 5. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但后天因素也很關鍵。 總之，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善飲食習慣、保證營養(yǎng)攝入、增加運動、保證睡眠等方式，還有可能促進身高增長。若對身高增長仍有擔憂，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢。

身高和遺傳有很大關系，不過如果你現(xiàn)在尚未滿29歲，那么只要你遵行下面所說的方法，仍然有機會再增高一點。多吃富含蛋白質的食物，傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。建議多運動，多吃蛋白質豐富的食物