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風寒咳嗽時，可通過食用生姜、紫蘇、蔥白、橘子、杏仁等食物來緩解癥狀。 1.生姜：性溫，有解表散寒、溫中止嘔的作用。可煮姜湯飲用，能驅(qū)散風寒，緩解咳嗽。 2.紫蘇：具有散寒解表、行氣和胃的功效。可用于煮水或做菜時添加。 3.蔥白：能發(fā)汗解表、通達陽氣。煮水喝有助于緩解風寒咳嗽。 4.橘子：性溫，有理氣化痰、潤肺止咳的效果?？芍苯邮秤没蛑笏?。 5.杏仁：有止咳平喘、潤腸通便的作用。可煮粥或制作杏仁茶。 總之，在風寒咳嗽期間，適當食用這些食物有助于緩解癥狀，但如果咳嗽嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

普通感冒或稱傷風，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，可有頭痛、不適、畏寒，少數(shù)有低熱，咽干癢，鼻及結(jié)膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數(shù)繼發(fā)鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發(fā)作．治療以對癥施治為主．發(fā)熱、頭痛明顯者，可用速效傷風膠囊或撲爾感冒片。