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食用羊肉對(duì)身體還有哪些具體好處

2025-03-30 12:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：體虛感冒

問(wèn)題：

羊肉的最大好處就是強(qiáng)身補(bǔ)虛的作用,對(duì)于身體虛弱,體質(zhì)差猶有益,食用羊肉對(duì)身體還有什么的好處

回答5
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陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

食用羊肉對(duì)身體的好處眾多，包括補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、補(bǔ)肝明目、溫補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力等。 1.補(bǔ)腎壯陽(yáng)：羊肉性溫，能補(bǔ)腎氣，對(duì)于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等有一定的改善作用。 2.暖中祛寒：其溫?zé)岬奶匦杂兄隍?qū)散體內(nèi)寒氣，緩解胃寒腹痛等癥狀。 3.補(bǔ)肝明目：富含維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝臟和眼睛有益。 4.溫補(bǔ)氣血：可補(bǔ)充人體氣血，改善氣血虧虛引起的乏力、面色蒼白等。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的蛋白質(zhì)等成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。總之，適當(dāng)食用羊肉對(duì)身體有多種益處，但也要注意適量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。
2025-03-30 14:45

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，羊肉它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品。
2016-01-27 18:19

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回答3
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

羊肉性熱，有寒證者多食可謂大補(bǔ)，暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食
2016-01-27 08:58

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

吃羊肉的時(shí)候注意不宜和一些相禁忌的食物一起食用以免相沖，產(chǎn)生毒副作用等，不宜飲紅酒和沾食醋等。食量不宜多。吃肉喝湯效果最好。正常情況下不用加任何作料做出來(lái)的羊肉風(fēng)味亦佳。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣好對(duì)于不會(huì)烹調(diào)的可以一試。
2016-01-27 08:14

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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

中醫(yī)專家認(rèn)為，恰恰是夏天吃羊肉，可以助體內(nèi)驅(qū)寒解毒。對(duì)提高人的身體素質(zhì)及高溫天抗病能力十分有益
2016-01-27 08:05

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