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23 歲手腳冰冷出汗多年如何改善?

手腳冰冷出汗,我今年23歲,海南人,2011年來湖南讀書。我的手腳出汗我記得好像是我上高一的時候開始嚴重起來的,高中時我長期處于緊張的狀態(tài),高二就開始漸漸的更嚴重了,汗水事一滴一滴的,很尷尬。來湖南天氣越冷手腳出汗除了睡覺一直都是處于濕濕的狀態(tài),而且還很冰冷,不知道怎么辦才好??

  • 回答5

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    孫建華 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復科

    23 歲手腳冰冷出汗可能由多種原因引起,如植物神經功能紊亂、內分泌失調、氣血不足、陽虛、精神因素等。 1. 植物神經功能紊亂:人體自主神經系統(tǒng)失衡,可能導致手腳出汗且冰冷。可通過調整生活方式,如規(guī)律作息、適度運動、減輕壓力來改善。 2. 內分泌失調:激素水平異常會影響身體的代謝和調節(jié)功能。需要檢查激素水平,明確具體情況,必要時進行藥物治療。 3. 氣血不足:氣血運行不暢,不能溫煦四肢。可通過飲食調理,多吃補氣血的食物,如紅棗、桂圓等。 4. 陽虛:陽氣不足,不能溫養(yǎng)肢體??稍卺t(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 5. 精神因素:長期緊張、焦慮等不良情緒會影響身體機能。要學會放松,如深呼吸、冥想等。 總之,手腳冰冷出汗的原因較為復雜,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,明確病因后采取針對性的治療措施。同時,保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。

    2025-03-31 17:11
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,我分析認為,這種情況考慮是末梢循環(huán)不好。建議營養(yǎng)神經治療建議用維生素B1B12另外建議進行熱敷和按摩,保持積極健康心態(tài),祝孩子健康

    2016-01-28 06:31
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。

    2016-01-28 02:46
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    考慮末梢循環(huán)不良或者氣血不足;可以看看中醫(yī),服用復方阿膠漿調理的,注意加強營養(yǎng)和保暖,適當的運動可以促進血液循環(huán)

    2016-01-28 01:55
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    手腳多汗,醫(yī)學上稱做局限性多汗癥,多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上。局限性出汗癥的治療,一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥也可以用電離子透入療法用自來水及直流電作電離子透入療法適用于手足多汗癥。

    2016-01-27 18:05
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