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晚上睡覺腳冷，天涼更明顯，不出冷汗，為何？

2025-03-31 11:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

晚上睡覺腳經(jīng)常是冰冷的，現(xiàn)在這個時候稍微天涼一點，晚上腳都會冷，也不出冷汗，這是什么原因？

回答3
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沈錫山副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

晚上睡覺腳冷且天涼時更明顯，不出冷汗，可能是由于血液循環(huán)不良、陽氣不足、衣物保暖不足、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.血液循環(huán)不良：腳部遠離心臟，血液供應(yīng)相對較少。當血管狹窄或血液黏稠度增加時，血液循環(huán)會變差，導(dǎo)致腳部熱量供應(yīng)不足而發(fā)冷。 2.陽氣不足：陽氣具有溫煦身體的作用。若體內(nèi)陽氣虧虛，不能溫養(yǎng)四肢，就容易出現(xiàn)腳部冷的情況。 3.衣物保暖不足：睡覺時蓋的被子過薄或沒穿保暖的襪子，腳部容易受寒。 4.缺乏運動：長期運動量少，身體代謝緩慢，產(chǎn)熱不足，也會使腳部在晚上容易發(fā)冷。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌減少，基礎(chǔ)代謝率降低，身體產(chǎn)熱減少，可能導(dǎo)致腳部冷。如果晚上睡覺腳冷的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意保暖，適當運動，促進血液循環(huán)。
2025-03-31 21:09

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

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