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腎虛分為陽虛和陰虛，二者在病因、癥狀、治療等方面存在差異。陽虛多因陽氣不足，陰虛常由陰液虧損所致。癥狀表現(xiàn)、調(diào)理方法及用藥也各有特點(diǎn)。 1.病因：陽虛多由久病損傷陽氣、久居寒冷環(huán)境等引起；陰虛常因勞傷久病、情志過極、房事不節(jié)等導(dǎo)致。 2.癥狀：陽虛常見畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄等；陰虛常有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等。 3.調(diào)理：陽虛者宜多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜等，注意保暖；陰虛者可多吃滋陰食物，如百合、銀耳等，避免燥熱。 4.用藥：陽虛常用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等；陰虛常用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 5.運(yùn)動：陽虛者適合溫和的運(yùn)動，如散步、太極拳；陰虛者可選擇中低強(qiáng)度的運(yùn)動，如瑜伽、慢跑。 總之，腎虛的陽虛和陰虛需仔細(xì)辨別，采取合適的調(diào)理和治療方法。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腎陰虛，陰一般是物質(zhì)，陽一般是功能，腎陰虛多數(shù)是物質(zhì)的虧虛，腎陰虛是人身體臟腑功能偏盛偏衰的反應(yīng)，他可以造成疾病也可以不造成疾病，如果腎陰虛，這種情況，如果時間長了，又出現(xiàn)了一些比較重的癥狀影響了人的身體的各個方面就作為病看待，如果說雖然有腎陰虛的傾向，這種體質(zhì)，但是，沒有發(fā)病，沒有嚴(yán)重的癥狀，也不作為病來看待，所以我們經(jīng)常說，十人九虛，但是這些人都可以從事勞動學(xué)習(xí)，不發(fā)病，典型的腎陰虛癥狀，我們臨床上已經(jīng)造成疾病，或者是比較典型的一些腎陰虛，主要有以下幾個癥狀。因為陰虛就生內(nèi)熱，陽虛生外寒，腎陰虛，反應(yīng)出的更多的是因為物質(zhì)匱乏所引起的，比如說腰酸乏力，物質(zhì)匱乏了，反應(yīng)出來的腰酸乏力。有時候四肢酸軟，頭暈耳鳴，牙齒松動、脫發(fā)，還有就是五心煩熱，五心就是兩個手心，兩個腳心，還有心口，下午有時感覺的熱，還有失眠多夢，男同志有遺精的情況，或者是早泄，性欲減退，女同志有時候月經(jīng)少，或者是提前，等等，脈象反應(yīng)出來一種細(xì)脈，脈的幅度比較窄，而且比較沉，跳的比較快，這個叫細(xì)脈，舌體比較瘦，質(zhì)是紅的少苔，這是典型的腎陰虛的癥狀