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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致腎虛，腎陽虛一般不會(huì)盜汗。腎陽虛的主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神萎靡、性欲減退等。腎陰虛則常有盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀。 1. 腎陽虛成因：多因先天稟賦不足、久病傷腎、年老體衰、房勞過度等。 2. 腎陽虛癥狀：除上述提到的，還可能有面色蒼白、下肢浮腫、小便頻數(shù)清長等。 3. 腎陽虛診斷：需要綜合臨床表現(xiàn)、舌象脈象等，由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行判斷。 4. 腎陽虛調(diào)理：注意保暖，避免受寒；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳；飲食上可多吃溫陽的食物，如羊肉、韭菜等。 5. 腎陽虛治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 總之，長期頻繁手淫對身體有害，若出現(xiàn)腎虛癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)診斷后進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，要改掉不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。