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吃核桃會(huì)上火嗎?每天早晚各一個(gè)可否?

吃核桃會(huì)不會(huì)上火呢?。棵刻煸缤砀饕粋€(gè)可以不呢!感覺(jué)有些火氣

  • 回答5

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    劉鋒 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    吃核桃有可能會(huì)上火,每天早晚各吃一個(gè)是否合適,取決于個(gè)人體質(zhì)、食用方式、食用量、搭配食物以及所處環(huán)境等。 1.個(gè)人體質(zhì):熱性體質(zhì)的人相對(duì)更容易因吃核桃上火,而寒性體質(zhì)者可能較不易上火。 2.食用方式:如果生吃核桃,相對(duì)炒制的核桃,上火的可能性較小。 3.食用量:核桃富含油脂,過(guò)量食用易導(dǎo)致上火,每天早晚各一個(gè)的量對(duì)于多數(shù)人是適宜的,但對(duì)于本身就易上火的人可能偏多。 4.搭配食物:若同時(shí)食用較多辛辣、油膩食物,吃核桃上火的幾率會(huì)增加;若搭配蔬菜水果,則能一定程度上減少上火風(fēng)險(xiǎn)。 5.所處環(huán)境:在干燥炎熱的環(huán)境中,吃核桃上火的可能性較大;而在濕潤(rùn)涼爽的環(huán)境中則相對(duì)較小。 總之,吃核桃是否會(huì)上火以及每天早晚各一個(gè)是否合適,要綜合多方面因素判斷。如果食用后出現(xiàn)上火癥狀,如口干、咽喉腫痛等,應(yīng)減少食用量或暫停食用。

    2025-04-01 03:07
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的這個(gè)吃法應(yīng)該是不會(huì)的。建議:核桃是好東西,你可以這樣吃。核桃不但能健腦、美容,最新研究還發(fā)現(xiàn),常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護(hù)心血管。

    2016-01-29 21:36
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    要注意核桃的吃法和宜忌。首先應(yīng)該適量、長(zhǎng)期、堅(jiān)持服用,核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過(guò)多食用又不能被充分利用的話,就會(huì)被人體做為膽固醇儲(chǔ)存起來(lái),結(jié)果適得其反。一般來(lái)說(shuō),每天服用核桃仁的重量,應(yīng)在40克左右,大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過(guò)高。中醫(yī)上講,核桃火氣大,含油脂多,吃多了會(huì)令人上火和惡心,正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝,因?yàn)楹颂铱梢匝a(bǔ)“先天之本”,大米、紅棗可以補(bǔ)“后天之本”,這樣搭配起來(lái),保健效果最佳。

    2016-01-29 17:44
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    把維生素E里面的液體擠在潰瘍面上面能夠馬上止痛,而且促進(jìn)潰瘍愈合,但是每天不能超過(guò)3粒。一定注意要禁煙,酒,辛辣食物。建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b。含化華素片效果好?;蚴褂梦鞴纤獓婌F劑試試。

    2016-01-29 16:35
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,你吃點(diǎn)核桃不會(huì)導(dǎo)致上火的,但是我建議最好不要晚上吃,可以半上午的時(shí)候吃兩個(gè)核桃,這個(gè)對(duì)于補(bǔ)充微量元素以及保護(hù)心腦血管很好的。而且核桃有很好的潤(rùn)腸通便的作用,有點(diǎn)上火的表現(xiàn)可以積極的多吃點(diǎn)涼性的水果,蘋(píng)果、梨、菠蘿等都不錯(cuò),再就是飲食不要吃辛辣的食物,祝你早日康復(fù)。

    2016-01-29 14:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是內(nèi)熱?   內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»

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