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虛勞傷精是由于長期手淫導致身體元氣虧損，出現無力和腳部問題?；謴蜁r間因人而異，取決于身體損傷程度、個人體質、生活習慣、治療措施和心理狀態(tài)等。 1.身體損傷程度：若損傷較輕，恢復相對較快；若較嚴重，可能需要較長時間調理。 2.個人體質：體質好的恢復能力較強，反之則較慢。 3.生活習慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、避免熬夜等，有助于縮短恢復時間。 4.治療措施：可在醫(yī)生指導下服用一些補腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力，對身體恢復也很重要。 總之，戒除手淫后，通過綜合調理，身體狀況會逐漸改善。但具體恢復時間難以確切估計，需耐心堅持，并定期復診，以評估恢復情況。

慢慢來病來如山倒，祛病如抽絲，九年的病史，恐怕要多調養(yǎng)一段時間了。不要心急，可以吃些藥物，比如桂附地黃丸，右歸丸等。