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手淫后出現(xiàn)諸多不適癥狀，如尿多、手涼、發(fā)抖、發(fā)冷、勃起不堅(jiān)、射精快、神疲乏力、腰疼、尿少尿黃、焦慮煩躁等，可能是腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧虛或陰陽(yáng)兩虛。具體需綜合判斷，包括脈象、舌象等。 1.腎陽(yáng)虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝冷痛、性功能減退等。多因久病傷腎、房勞過(guò)度等引起。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.腎陰虛：常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等。多由久病耗傷、稟賦不足等所致。可服用六味地黃丸、左歸丸等。 3.腎氣虛：常出現(xiàn)氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、滑精早泄等。多因年老體衰、先天不足等造成?？煽紤]使用金鎖固精丸等。 4.腎精虧虛：表現(xiàn)為早衰、耳鳴、發(fā)脫、牙齒松動(dòng)等。多由先天稟賦不足、后天失養(yǎng)等導(dǎo)致?？捎梦遄友茏谕璧日{(diào)理。 5.陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛癥狀，又有陽(yáng)虛癥狀。多因久病不愈、陰陽(yáng)失調(diào)引起。治療需陰陽(yáng)雙補(bǔ)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的診斷明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，那么你這個(gè)就是腎陰陽(yáng)兩虛了，那么你這個(gè)需要你注意了，不能再次手淫，還需要找一個(gè)好的中醫(yī)師給你辨證論治，要不后悔來(lái)不及。