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后頸部左側至左肩胛骨右側筋疼，可能由肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢、筋膜炎、肩周炎等引起。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用頸部和肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩和物理治療。 2. 頸椎病變：頸椎增生等病變可能壓迫神經和血管，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、藥物治療（如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片）緩解。 3. 不良姿勢：長時間低頭、仰頭或歪頭，使頸部和肩部肌肉受力不均。需注意糾正姿勢，定時活動頸部和肩部。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥?？刹捎盟幬镏委煟ㄈ绮悸宸揖忈屇z囊、美洛昔康片）、沖擊波治療等。 5. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥。治療包括肩部鍛煉、針灸、藥物治療（如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊）。 出現(xiàn)這種疼痛應重視，及時調整生活習慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

骨質增生也叫骨刺。好發(fā)于頸椎、腰椎、膝關節(jié)以及腳跟部位。中醫(yī)認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、消腫定痛，大量的臨床實踐證明對骨質增生療效很好。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。建議，頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。