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大學(xué)畢業(yè)上班后身體不適，是頸椎病和腎陽(yáng)虛嗎？

2025-04-01 12:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽(yáng)虛

問(wèn)題：

大學(xué)剛畢業(yè)開(kāi)始上班上班沒(méi)心情精神狀態(tài)不好坐在辦公室就發(fā)困坐久了腰酸，頸部痛是不是有勁椎病和腎陽(yáng)虛呢？冬天手腳怕冷怎么能改善呢？

回答3
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吳瓊?cè)A 主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

大學(xué)畢業(yè)剛工作就出現(xiàn)沒(méi)心情、精神差、犯困、腰酸、頸部痛、冬天手腳怕冷等癥狀，可能是不良生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、頸椎病、腎陽(yáng)虛、貧血等原因造成的。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，易導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)，身體血液循環(huán)不暢。要增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 3. 頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間低頭工作，頸椎勞損?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 4. 腎陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，溫煦失職?？啥喑詼仃?yáng)食物，如羊肉、核桃等，必要時(shí)服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 5. 貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或吸收不良。需均衡飲食，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-01 19:17

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，你的情況有可能屬于腰背肌肉勞損引起的，可能屬于中醫(yī)的腎陽(yáng)虛的。
2016-01-30 07:15

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您這些癥狀確實(shí)屬于腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，建議多吃溫補(bǔ)性食材，如牛羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲(chóng)草等。
2016-01-29 20:03

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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