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8 個(gè)月寶貝缺鐵性貧血適合吃哪些食物

2025-04-01 12:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問題：

8個(gè)月的寶貝缺鐵性貧血吃什么食物

回答2
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盧育洪副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液科

8 個(gè)月的寶貝出現(xiàn)缺鐵性貧血，可通過飲食補(bǔ)充改善。適合的食物有強(qiáng)化鐵米粉、動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜等。 1.強(qiáng)化鐵米粉：富含鐵元素，易于消化吸收，是寶寶輔食的常見選擇。 2.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝，鐵含量豐富，能有效補(bǔ)充鐵。 3.紅肉：像牛肉、豬肉，其中的血紅素鐵容易被身體吸收利用。 4.蛋黃：不僅含有鐵，還有其他營養(yǎng)成分，對(duì)寶寶成長有益。 5.菠菜：是蔬菜中含鐵量較高的，同時(shí)富含維生素，有助于鐵的吸收。寶寶的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果貧血較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-02 02:57

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軒存旺醫(yī)師

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健康指導(dǎo)：如果有一些缺鐵性貧血的情況的話，在日常飲食當(dāng)中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯兄谘a(bǔ)血的食物比如說一些紅棗枸杞瘦肉動(dòng)物肝臟各種豆制品都是可以適當(dāng)多吃一些的。
2016-01-30 07:52

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