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白天手腳心出汗下肢怕冷，可能是由氣血不足、陽虛、植物神經(jīng)紊亂、內分泌失調、缺乏運動等原因引起。 1. 氣血不足：氣血虧虛時，肢體末端血液循環(huán)不暢，就可能出現(xiàn)上述癥狀?？啥喑约t棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。 2. 陽虛：陽氣虛弱，不能溫煦四肢，導致下肢怕冷，手腳心易出汗。飲食上適當食用羊肉、核桃、韭菜等。 3. 植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發(fā)。多吃香蕉、燕麥、小米等有助于調節(jié)神經(jīng)功能的食物。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，影響身體代謝和體溫調節(jié)?？稍黾佣怪破?、魚類、新鮮蔬果的攝入。 5. 缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)差。應加強運動，同時飲食均衡，保證營養(yǎng)充足。 出現(xiàn)白天手腳心出汗下肢怕冷的情況，除了注意飲食調理，還應保持良好的生活習慣，適當運動，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，查明原因。

你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補血的效果

您好！您這個癥狀是因為周圍神經(jīng)不發(fā)達，導致周圍血管發(fā)育不好，人體內臟的血不能迅速的和周圍血管里的血經(jīng)行交換，這樣人體的溫度就不會很快的傳到四肢末端，這樣四肢在寒冷的環(huán)境下，血管得不到充足的溫度就會收縮，這樣就更加重了四肢的血液供應，這樣溫度就會比正常人的低！希望我的回答對你有幫助，有什么問題可以再次咨詢我。謝謝

手腳多汗,醫(yī)學上稱做"局限性多汗癥,多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上."局限性出汗癥的治療,一般采用維生素B1,谷維素,安定片等.如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥.但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫(yī)治療.

,您好！盜汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。病理因素的有結核病，佝僂病等建議到醫(yī)院診查。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。