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精子密度低、成活率差會(huì)對(duì)受孕產(chǎn)生影響，但并非絕對(duì)不能懷孕。其原因多樣，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境等。改善方法包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、適當(dāng)用藥等。 1. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良習(xí)慣會(huì)影響精子質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致精子異常。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如手術(shù)治療精索靜脈曲張。 3. 環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于高溫、輻射環(huán)境會(huì)損傷精子。應(yīng)盡量避免此類環(huán)境。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：鋅、硒等微量元素缺乏會(huì)影響精子生成?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物，但需遵醫(yī)囑。 精子質(zhì)量不佳并非不可改善，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取綜合措施，以提高受孕機(jī)會(huì)。

你好，精液從陰道內(nèi)流出屬于正?，F(xiàn)象，建議性交結(jié)束后女方將雙腿抬高一段時(shí)間，防止精液流出?？梢匀メt(yī)院檢查一下精液的常規(guī)化驗(yàn)，了解一下到底精液有無異常。