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46 歲出現(xiàn)睡覺(jué)總咬舌頭、脖子愛(ài)出汗的情況，可能是多種原因?qū)е碌?，如睡眠姿?shì)不良、神經(jīng)功能紊亂、口腔疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎病等。 1. 睡眠姿勢(shì)不良：不良的睡眠姿勢(shì)可能會(huì)壓迫舌頭或影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇舒適的枕頭和睡姿。 2. 神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能引起神經(jīng)功能紊亂。要注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 3. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致口腔肌肉不協(xié)調(diào)。需保持口腔清潔，必要時(shí)進(jìn)行口腔治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)使代謝加快，容易出汗。可通過(guò)檢查甲狀腺功能明確，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響身體的感覺(jué)和血液循環(huán)。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒）等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該沒(méi)事大問(wèn)題，考慮是因?yàn)樯匣鹨鸬?。如果咬得不?yán)重可以不用治療。嚴(yán)重的話(huà)，建議去醫(yī)院耳鼻喉科或者口腔科都行，口服抗生素類(lèi)消炎藥幾天，可以預(yù)防感染，可以有硝酸銀點(diǎn)一下，能減輕疼痛，恢復(fù)的比較快。

你好，睡覺(jué)時(shí)咬舌頭有很多種原因咬肌或舌肌的功能紊亂，另外一方面要考慮缺乏微量元素。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b，需要多吃蔬菜。偶爾睡覺(jué)可能姿勢(shì)不當(dāng)，比較容易咬到舌頭，再加上像你說(shuō)的思維受到?jīng)_擊、做了比較‘打擊’的夢(mèng)，在睡眠狀態(tài)中口腔包括整個(gè)機(jī)體都處于一個(gè)極放松的狀態(tài)而那種突然性的刺激就會(huì)引發(fā)的咬肌等系列肌肉不自覺(jué)的較突然且劇烈的收縮運(yùn)動(dòng)，引發(fā)咬到舌頭出血的情況。