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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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苦丁茶、山楂片、決明子泡茶在一定程度上可能有助于減肥,但效果因人而異。減肥是一個(gè)綜合的過程,還需結(jié)合飲食控制、運(yùn)動(dòng)等。影響減肥效果的因素包括茶的成分、個(gè)體體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。 1.茶的成分:苦丁茶有清熱解毒、降脂作用;山楂片能消食化積、促進(jìn)脂肪代謝;決明子潤腸通便,幫助排出體內(nèi)廢物。 2.個(gè)體體質(zhì):不同人的身體對這些成分的反應(yīng)不同,有些人可能效果明顯,有些人則不顯著。 3.飲食習(xí)慣:若在飲用此茶期間仍大量攝入高熱量、高脂肪食物,減肥效果會(huì)大打折扣。 4.運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),僅依靠茶飲減肥,效果有限。應(yīng)結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。 5.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低的人,減肥相對困難,需要更多努力來提高代謝。 總之,苦丁茶、山楂片、決明子泡茶可以作為減肥的輔助手段,但不能單純依賴。要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果,需綜合調(diào)整生活方式,保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如果減肥過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 05:38
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等??梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服:絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。醫(yī)生詢問:
2016-01-31 11:36
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