懷孕后缺鐵性貧血怎樣通過(guò)食療改善
懷孕后缺鐵性貧血如何食療病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：缺鐵性貧血如何食療
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回答4
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陳麗娟 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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懷孕后出現(xiàn)缺鐵性貧血，可通過(guò)食用富含鐵的食物、促進(jìn)鐵吸收的食物、高蛋白食物、富含維生素的食物以及具有補(bǔ)血作用的食物來(lái)改善。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟，如豬肝，每 100 克含鐵 22.6 毫克；動(dòng)物血，像鴨血，鐵含量豐富；還有紅肉，如瘦牛肉、瘦豬肉等。 2. 促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素 C 能促進(jìn)鐵吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果。 3. 高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，為造血提供原料。 4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜，如菠菜、西蘭花等，富含多種維生素，對(duì)身體有益。 5. 具有補(bǔ)血作用的食物：紅棗、桂圓等，有一定的補(bǔ)血作用。 孕婦在食療改善缺鐵性貧血時(shí)，要注意飲食的均衡和多樣化。同時(shí)，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血狀況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑治療。
2025-04-01 23:18
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋(píng)果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.
2016-01-31 17:03
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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服用硫酸亞鐵，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
2016-01-31 12:15
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，可服用硫酸亞鐵或者右旋糖酐鐵。多進(jìn)食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚(yú)、肉類、維生素C可加強(qiáng)鐵劑吸收。
2016-01-31 08:23
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