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陰虛是中醫(yī)的一種病理狀態(tài)，指體內(nèi)陰液不足，不能制約陽氣，從而導(dǎo)致陽氣相對偏亢，產(chǎn)生內(nèi)熱。陰虛的形成原因較多，如久病傷陰、情志失調(diào)、勞倦過度、飲食不節(jié)、房事不節(jié)等。 1.久病傷陰：長期患病，損傷體內(nèi)陰液，導(dǎo)致陰虛。比如慢性消耗性疾病，使陰液不斷被消耗。 2.情志失調(diào)：過度的惱怒、抑郁等不良情緒，可使肝氣郁結(jié)，氣郁化火，灼傷陰液，形成陰虛。 3.勞倦過度：長期過度勞累，包括體力和腦力勞動，損耗身體元氣，使陰液虧損。 4.飲食不節(jié)：偏好辛辣、燥熱食物，或飲酒無度，損傷脾胃，脾胃運化失常，不能化生陰液。 5.房事不節(jié)：頻繁的性生活，損耗腎陰，導(dǎo)致腎陰虛。 總之，陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱是一個較為復(fù)雜的病理過程。日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)，預(yù)防陰虛的發(fā)生。一旦出現(xiàn)陰虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。

陰虛內(nèi)熱型的10個癥狀:1、手心熱、足心熱、不欲近衣被.2、心中煩熱、思冷飲、冷食.3、口干、口苦、咽干、惡心.4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精.5、發(fā)熱.（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）6、出血.（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白.8、大便干、小便黃或黃赤有熱感.9、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù).10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津.

首先，怕熱，口干、口渴、盜汗，喜歡吃涼東西，都是陰虛癥狀出汗但量不大，氣虛即便有也問題不大，應(yīng)主要是陰虛癥狀。主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。

你好，中醫(yī)理論認(rèn)為，陰虛應(yīng)補其不足，在滋補的過程中要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質(zhì)較弱的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適時進(jìn)補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài)，耗費體內(nèi)津液，加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。凡陰虛體質(zhì)者，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。建議此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物