經(jīng)常打鼾應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
打鼾怎么辦呢？要從哪些方面來(lái)做是好的，我是會(huì)打鼾的，從去年開(kāi)始的，以前很少的，最近經(jīng)常會(huì)的。
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回答2
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老研所睡眠呼吸室
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經(jīng)常打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽部疾病、過(guò)度疲勞等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)擠壓呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢。減輕體重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。嘗試側(cè)臥睡眠，可減輕打鼾。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，會(huì)使鼻腔狹窄。治療鼻腔疾病，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)影響咽部通氣。根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。 5.過(guò)度疲勞：身體在極度疲勞時(shí)肌肉松弛，易打鼾。注意休息，保證充足睡眠。 總之，打鼾可能由多種原因引起，如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-02 16:36
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒(méi)徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺(jué)時(shí),舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過(guò)長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾.
2016-02-14 04:16
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