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孩子不喝牛奶不吃雞蛋，可通過食用谷類、豆類、果蔬、堅果、肉類等來保證早餐營養(yǎng)，如燕麥粥、豆?jié){、水果沙拉、堅果碎、瘦肉粥等。 1.谷類：燕麥富含膳食纖維和多種維生素，能提供持久的能量，可煮成燕麥粥。 2.豆類：豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可自己在家用黃豆或黑豆制作。 3.果蔬：水果沙拉，如香蕉、蘋果、橙子等，富含維生素和礦物質(zhì)。 4.堅果：堅果碎含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，如核桃、杏仁等。 5.肉類：瘦肉粥，如雞肉、牛肉，能補充蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)。 6.薯類：紅薯或紫薯，富含碳水化合物、膳食纖維和維生素。 總之，通過合理搭配以上各類食物，能為孩子提供全面的營養(yǎng)，滿足其生長發(fā)育需求。但要注意食物的新鮮和衛(wèi)生。

如果寶寶現(xiàn)在沒有不適的癥狀可以不用藥物治療。平時給寶寶多吃些含鈣高的食物。多曬太陽來增加鈣的吸收。保證寶寶有充足的睡眠。平時飲食多樣化些。食欲不好時可以給寶寶口服此調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒

你好，建議喝豆?jié){，建議多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。