每天睡很久還總犯困，是瞌睡癥嗎？
每天都要睡很久的··大多數(shù)時候都是困困的··5點起來工作到8點半或者9點，吃了東西后··回房間睡覺，睡到午飯時起來，吃完午飯···又睡??！要睡到至少下午4、5點··然后······晚上9點準時去睡··正常的人是這樣嗎？是不是得了瞌睡癥？
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回答2
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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每天長時間睡眠且頻繁犯困，不一定是瞌睡癥，可能由多種原因?qū)е?，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、疾病因素、營養(yǎng)不良、心理因素等。 1.睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等影響睡眠深度和連續(xù)性，導致白天困倦。改善睡眠環(huán)境，選擇舒適的床墊和枕頭有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息時間，如頻繁熬夜、早起，會打亂生物鐘。應保持規(guī)律的作息，逐漸調(diào)整生物鐘。 3.疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病可能引起嗜睡。貧血可補充鐵劑、維生素等；甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片；糖尿病要控制血糖。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、葉酸等。通過飲食補充或服用相關補充劑。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導致嗜睡。需要心理疏導，必要時進行藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀等。 如果長期存在這種情況且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。
2025-04-03 02:23
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，根據(jù)您的描述，瞌睡中醫(yī)認為與陽性有關，建議看看中醫(yī)，采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。
2016-02-15 14:18
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