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吃得好睡得好卻越來越瘦可能由多種原因?qū)е拢绱x問題、消化吸收不良、疾病影響、運(yùn)動量過大、精神因素等。 1.代謝問題：基礎(chǔ)代謝率過高，身體消耗能量多于攝入，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)等有關(guān)。 2.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，如慢性腸胃炎，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、腫瘤等，會導(dǎo)致身體消瘦。 4.運(yùn)動量過大：長期高強(qiáng)度運(yùn)動，消耗大量能量，沒有及時補(bǔ)充。 5.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 如果發(fā)現(xiàn)自己吃得好睡得好卻越來越瘦，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營養(yǎng)攝入、適當(dāng)減少運(yùn)動量、保持良好的心態(tài)等方式來改善。同時，要注意定期復(fù)查，監(jiān)測身體狀況。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

健康指導(dǎo)：您好，如果您想睡得好的話可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，還可以去藥店買酸棗仁泡水喝，都是有助睡眠的，另外增胖的話可以建議您吃一些瘦肉類，蛋類，這樣既補(bǔ)充了蛋白質(zhì)又可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，一般來說要給予高蛋白、高熱量飲食，并逐漸加量，每天宜供給蛋白質(zhì)100克左右，可選用瘦肉、脫脂牛奶、蛋清、蝦、魚等。適當(dāng)補(bǔ)充菜湯、果汁等，以補(bǔ)充每日所需的維生素。平時還要多吃這一類食物如：小麥、粳米、酸棗、葡萄、藕、山藥、牛肉等健脾養(yǎng)胃的用食物。