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24 歲身高 165cm 且 20 歲后未再生長(zhǎng)是否正常，需綜合多種因素判斷，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及內(nèi)分泌水平等。 1. 遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：生長(zhǎng)發(fā)育期間營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，可能影響身高增長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。 5. 內(nèi)分泌水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導(dǎo)致生長(zhǎng)停滯。 總之，20 歲后身高未再增長(zhǎng)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果對(duì)身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。

你好，屬于正常范圍的，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

根據(jù)您介紹的情況，這屬于正?，F(xiàn)象。那么考慮是從20歲后，骨骼線就開始進(jìn)行封閉了。所以個(gè)頭很難再長(zhǎng)了。建議是不用太在意這方面的問(wèn)題，24歲，就不會(huì)再有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。