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手腳發(fā)涼、怕冷且感覺身體虛，可能是氣血不足、陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、缺乏鍛煉或營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е?。膏方有一定的調(diào)理作用，但需根據(jù)具體情況選擇，也有其他調(diào)理方法。 1. 氣血不足：氣血不足時(shí)，身體的溫煦功能會(huì)減弱?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2. 陽(yáng)虛：陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦肢體，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀?？啥喑匝蛉?、韭菜等溫?zé)崾澄铮幬锟蛇x擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 缺乏鍛煉：身體代謝慢，產(chǎn)熱少。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡影響身體機(jī)能。保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之，出現(xiàn)手腳發(fā)涼、怕冷、身體虛的情況，應(yīng)先明確原因。膏方可以是一種選擇，但不是唯一的方法。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，以獲得更專業(yè)的建議和治療。

您好，服用六味地黃丸或左歸丸，不過(guò)要有足夠的耐心堅(jiān)持。建議您在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療食療可以吃點(diǎn)豬腰粥等等。

腎虛的常見癥狀有腰膝酸軟，耳鳴耳聾，呼吸異常，二便異常。不過(guò)你一定要先弄清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，中醫(yī)看這方面很好的，先找中醫(yī)看完后再對(duì)癥治療。

你好，你這個(gè)是典型的虛寒體質(zhì)啊！陽(yáng)氣不足，不能溫煦身體，就會(huì)畏寒肢冷的。你應(yīng)該也還會(huì)有痛經(jīng)癥狀的。膏方是很多種藥放在一起做成膏劑，具有方便的特點(diǎn)。但真正的療效沒有吹得那么神的。以你得體質(zhì)看來(lái)，是可以吃膏方的。但是我覺得你這個(gè)吃中藥調(diào)理效果會(huì)更好的。中藥通過(guò)溫經(jīng)散寒、兼活血，效果肯定不錯(cuò)的。膏方的話，花錢多，并且還沒有針對(duì)性的。因此，我還是建議你吃中藥調(diào)理。膏方你是可以吃的，你自己選擇吧！

您好！根據(jù)您的描述，手腳發(fā)涼，怕冷，感覺身體虛，中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻?？梢灾谐伤幷{(diào)理，建議可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),建議穿高腰褲，保證腰不露在外面。對(duì)腰部進(jìn)行按摩會(huì)對(duì)腎部有好處，或者活動(dòng)腰部，平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。平時(shí)注意健身，調(diào)理身心，身體強(qiáng)了，腎陽(yáng)虛就會(huì)慢慢改善了。祝您身體健康！