長期失眠服安定藥效果不佳如何解決
4年前睡覺出現(xiàn)了入睡困難，現(xiàn)在失眠很嚴(yán)重，吃佳靜安定已3年，效果不好時就換服碌硝安定由于長期吃安定藥物，現(xiàn)在效果就不太明顯請專家指導(dǎo)及時解決本人的失眠問題化驗(yàn)、檢查結(jié)果：無異常
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期失眠且服用安定類藥物效果差，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、藥物耐受性等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動等，會打亂生物鐘，影響睡眠。應(yīng)規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 2.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題易引發(fā)失眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等改善。 3.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素不利于睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等也會導(dǎo)致失眠。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如神經(jīng)衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。 5.藥物耐受性：長期服用安定類藥物可能產(chǎn)生耐受性?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下嘗試更換藥物，如唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑侖等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 長期失眠需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，積極改善生活方式。若失眠問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-20 06:30
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制，但切忌長期使用以免產(chǎn)生藥物依賴，讓病情進(jìn)一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴(yán)重的患者，建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療等，會有較為顯著的療效。應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于失眠的恢復(fù)均有很好的幫助。祝順心如意
2016-02-17 08:53
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.建議去藥店買些酸棗仁泡水喝，因?yàn)樗釛椚时旧砗凶剃幇采竦淖饔?，另外要多聽聽輕音樂，睡前保持情緒平穩(wěn)，避免大的刺激選擇適合自己的發(fā)泄方式，可以和朋友聊天
2016-02-17 05:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,一般治療治療神經(jīng)衰弱如果單靠某一種藥物，效果一般是不會很好的?？纯葱睦磲t(yī)生和服用谷維素片以及安神補(bǔ)腦液。
2016-02-17 04:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，引起睡眠不好的最常見的神經(jīng)衰弱，和平時的工作緊張是有關(guān)系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補(bǔ)腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。
2016-02-17 01:21
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