產(chǎn)后瘦身成功但臉仍胖，如何改善？
我五年前生完孩子挺胖的，經(jīng)過藥物和飲食的調(diào)節(jié)，我的身體漸漸瘦下來了，就是身上還留有少許贅肉，這都不要緊，最要緊的是全身瘦下了，可是臉一直沒變，給人感覺還是胖胖的，很不協(xié)調(diào)。
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后瘦身成功但臉仍胖，可能與遺傳因素、面部脂肪分布、水腫、肌肉發(fā)達、骨骼結構等有關。 1.遺傳因素：有些人天生面部骨骼較大或脂肪易堆積在面部，這是由基因決定的。 2.面部脂肪分布：身體其他部位脂肪減少，而面部脂肪細胞分布特點導致脂肪殘留。 3.水腫：可能因飲食中鹽分攝入過多、睡眠不足或代謝問題引起面部水腫。 4.肌肉發(fā)達：長期咀嚼較硬食物或不良的表情習慣，使面部肌肉過度發(fā)達。 5.骨骼結構：本身面部骨骼寬大，即使身體瘦下來，面部看起來也較寬。 總之，產(chǎn)后臉胖的原因多樣。若想改善，可先嘗試調(diào)整飲食和生活習慣，如減少鹽分攝入、保證充足睡眠等。若效果不佳，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮采取適當?shù)尼t(yī)美手段，但務必選擇正規(guī)機構。
2025-01-20 21:58
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回答4
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，你這種情況來說建議你最好是平時多加強鍛煉，再就是可以注意飲食的對于你目前來說還在長身體階段建議最好事先不要減肥的，以后可以考慮使用左旋肉堿的，祝你健康
2016-02-18 08:30
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-02-18 05:29
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議您多做些運動來調(diào)整自己的體型，您可以做些有氧運動來減輕體重，當然減肥不是一朝一夕的事情想你這樣不胖的人見效就更慢些，所以一定要堅持。塑型最好的方法是去跳健身操，既減肥又美體。但一定要堅持
2016-02-18 03:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對臉部進行按摩減肥可謂是瘦臉最快最有效的方法了，意見建議：每天洗完臉后，用爽膚水和乳液的時候，可以對面部進行按摩，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝，達到瘦臉效果。
2016-02-17 22:11
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