久坐辦公室出現(xiàn)諸多腎虛癥狀如何應(yīng)對(duì)
有關(guān)腎虛的問(wèn)題:坐辦公室,眼干、癢，口渴愛(ài)喝水，冬天尿多，偶爾起夜，尿清長(zhǎng)，月經(jīng)愛(ài)提前，腳怕冷，天涼后要包腳睡覺(jué)，腳冷會(huì)睡不著,手腳愛(ài)麻木,如手提東西、坐姿不對(duì)或時(shí)間長(zhǎng)
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
久坐辦公室的人出現(xiàn)眼干癢、口渴多飲、冬天尿多、月經(jīng)提前、腳冷、手腳易麻木等腎虛癥狀，可能與不良生活習(xí)慣、體質(zhì)因素、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、用眼過(guò)度、飲水不規(guī)律等，易損傷腎氣。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，注意用眼衛(wèi)生，規(guī)律飲水。 2. 體質(zhì)因素：先天體質(zhì)較弱，腎氣不足?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：工作壓力大、作息紊亂可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響腎臟功能。要保持良好的作息，減輕壓力。 4. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，無(wú)法滋養(yǎng)腎臟?？蛇m當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、按摩。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)，身體代謝緩慢。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。
2025-01-21 12:01
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好，通過(guò)你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可能是存在腎陰陽(yáng)兩虛的，應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥，抓主要矛盾來(lái)解決
2016-02-18 03:02
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個(gè)醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
