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身材消瘦且身高不理想，可能由遺傳、飲食、睡眠、運動、疾病等因素所致。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有較大影響。如果父母身材較瘦或身高不高，子女可能會有類似情況。 2.飲食：營養(yǎng)不均衡，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入不足，會影響身體發(fā)育和體重增長。 3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長激素分泌，從而影響身高增長和體重增加。 4.運動：缺乏運動可能導(dǎo)致新陳代謝緩慢，影響營養(yǎng)吸收和骨骼發(fā)育。 5.疾病：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，會影響營養(yǎng)吸收和身體代謝，導(dǎo)致消瘦和身高增長受限。 總之，要想長高長胖，需要綜合考慮各方面因素。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適量運動。如果懷疑有疾病因素，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

你好！在我們的生活中很多人可能遇到怎么吃都長不胖的情況，那是為什么呢？如下幾點詳細講解：1、消化系統(tǒng)不好。就是腸胃不好。2、吃的差，營養(yǎng)不夠。3、甲亢。4、身有比較大的疾病，沒有查出來。4、睡眠質(zhì)量差。5、遺傳。導(dǎo)致的您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。