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陰吹是指女性陰道中排出氣體的現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如陰道松弛、陰道炎、直腸陰道瘺、盆底肌肉功能障礙、分娩損傷等。治療方法包括運(yùn)動鍛煉、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 運(yùn)動鍛煉：通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌肉的力量，改善陰道松弛狀況。具體做法是收縮和放松肛門及陰道周圍的肌肉，每次持續(xù) 3 秒以上，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天進(jìn)行 3 組以上。 2. 藥物治療：若因陰道炎導(dǎo)致，可根據(jù)陰道炎類型選用藥物，如甲硝唑栓用于治療滴蟲性陰道炎和細(xì)菌性陰道?。豢嗣惯蛩ㄓ糜谥委熋咕躁幍姥住Ｓ盟幮枳襻t(yī)囑。 3. 物理治療：如盆底肌電刺激治療，通過電刺激促進(jìn)盆底肌肉收縮，增強(qiáng)其功能。 4. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的陰道松弛或直腸陰道瘺等情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 5. 生活調(diào)整：保持良好的個人衛(wèi)生，避免過度性生活，注意飲食均衡，增加膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。 陰吹的治療需要根據(jù)具體病因和個體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并保持積極的心態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。

試試鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。

陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴(yán)重時簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說的“陰吹”。處理上包括三方面：（１）服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物；（２）增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)（３）局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。陰道感染有些陰道炎的婦女也會有陰道排氣的現(xiàn)象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時，這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

縮陰方法，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。