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身高一米八但體重僅 120 斤，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉、魚肉、蛋奶的攝入，保證主食量，適量攝入健康脂肪。 2. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，影響營養(yǎng)吸收?？煽紤]服用一些助消化的藥物，如多酶片、健胃消食片等，同時注意飲食清淡、易消化。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病可能導(dǎo)致代謝過快，體重減輕。需就醫(yī)進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，如服用甲巰咪唑等藥物。 4. 運動量過大：過度的運動消耗過多能量。應(yīng)合理調(diào)整運動強度和時間，保證身體有足夠的能量儲備。 5. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、結(jié)核病等也會引起消瘦。需要針對具體疾病進行治療，控制病情。 總之，要改善體重過輕的情況，需要綜合考慮自身的生活習(xí)慣和健康狀況。若長期體重不增或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個情況的話的確是偏瘦的。BMI指數(shù)才18.52的。雖然是正常范圍但是實際上還是要多增重為好的注意這個情況要配合有計劃的鍛煉尤其是增肌運動配合優(yōu)質(zhì)蛋白的補充來達到增重增肌的目的的。而不是單純說吃肥肉之類的。這是不健康的。

你的情況多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。

你好，針對你說的這種狀況，這個主要受到遺傳因素的影響有問題的話，可能是屬于缺少，微量元素，可以去內(nèi)分泌科檢查一下