上半身瘦下半身胖的成因及減肥方法是什么
上半身很瘦，下半身肥胖是怎么造成的？怎么？上半身很瘦，下半身肥胖是怎么造成的？怎么減下來？。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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上半身瘦下半身胖可能由遺傳因素、激素影響、不良習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病因素等造成?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法改善。 1.遺傳因素：個(gè)體的體型在一定程度上受遺傳影響，如果家族中有類似體型，可能增加出現(xiàn)的概率。 2.激素影響：如雌激素水平變化，可能導(dǎo)致脂肪在下半身堆積。 3.不良習(xí)慣：長期久坐、蹺二郎腿等，會(huì)影響下肢血液循環(huán)和代謝，易造成脂肪堆積。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體消耗能量少，脂肪易堆積在下半身。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退，可能導(dǎo)致代謝減慢，引起下半身肥胖。 要改善上半身瘦下半身胖的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如有疾病及時(shí)治療。
2025-01-23 13:15
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您可以試試用粗鹽法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。
2016-02-23 02:44
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！這是體型問題，不是疾病，個(gè)人認(rèn)為只要健康就好，沒有必要太過追求完美。你好，如果非要減，可以通過一些瘦腿的瑜伽，體操之類的，不建議吃什么減肥藥
2016-02-22 21:56
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