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判斷肥胖程度通常依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。BMI 的計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。對于身高 168 厘米（1.68 米），體重 67 千克（134 斤）的情況，需要計(jì)算其 BMI 來確定肥胖程度。一般而言，肥胖程度分為正常、超重、輕度肥胖、中度肥胖和重度肥胖等。 1. 計(jì)算方法：將身高 1.68 米轉(zhuǎn)換為米的平方，即 1.68×1.68 = 2.8224 平方米。體重 67 千克除以 2.8224 約等于 23.74。 2. 正常范圍：BMI 在 18.5 - 23.9 之間為正常體重。 3. 超重范圍：BMI 在 24 - 27.9 之間屬于超重。 4. 輕度肥胖：BMI 在 28 - 32 之間為輕度肥胖。 5. 中度肥胖：BMI 在 32 - 36 之間為中度肥胖。 6. 重度肥胖：BMI 大于 36 為重度肥胖。 綜上所述，身高 168 厘米，體重 67 千克，其 BMI 約為 23.74，屬于正常體重范圍。但仍需注意保持健康的生活方式，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以維持良好的身體狀態(tài)。

健康指導(dǎo)：你好，關(guān)于你的這個(gè)疑問營養(yǎng)學(xué)上這個(gè)是有一個(gè)計(jì)算公式的，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重（千克）/身高（米）?，例如，一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)?=22.2(千克/米?.當(dāng)此指數(shù)為18.5～24.9時(shí)屬正常。根據(jù)你的描述你的BMI就是23.73，所以是屬于正常范圍的，不要太擔(dān)心了。如果你打算減少自己的體重，請控制在正常范圍內(nèi)。

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，