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胃不好且身體消瘦，想增肥需從飲食調(diào)整、改善消化功能、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞肉、魚(yú)肉、牛奶等，多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條。保證蔬果攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)。 2. 改善消化功能：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，促進(jìn)消化。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高食欲。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和代謝調(diào)節(jié)。 5. 減輕壓力：避免長(zhǎng)期精神緊張，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松。 總之，要增肥需要綜合調(diào)理，持之以恒，同時(shí)注意觀察身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

胃不好身體吸收就不會(huì)好，平時(shí)吃飯速度不要太快，可以先進(jìn)行調(diào)理脾胃功能建議去找個(gè)中醫(yī)大夫通過(guò)號(hào)脈辯證，用中藥調(diào)理脾胃，注意不要吃寒涼辛辣食物

可能是胃炎胃潰瘍等問(wèn)題導(dǎo)致的，可以用雷尼替丁十慶大霉素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂(lè)和克拉霉素來(lái)治療。

你好，考慮為慢性胃炎的病變發(fā)生，多因飲食欠規(guī)律辛辣飲食，導(dǎo)致了胃部粘膜受損，組織充血水腫炎癥發(fā)生，胃酸分泌增多，胃蠕動(dòng)減緩，從而引發(fā)了消瘦，胃部不適的癥狀發(fā)生。建議飲食上多吃溫補(bǔ)類食物，少吃生冷辛辣的食物，并給予上消化道鋇餐及胃鏡等檢查，明確診斷后，口服嗎丁啉，奧美拉唑腸溶膠囊，硫糖鋁片，鋁碳酸鎂片等藥物治療。

健康指導(dǎo)：你好，減肥和增肥都是一個(gè)過(guò)程，不能心急，我可以給你幾個(gè)建議：1，每天少吃多餐，不要暴食暴飲。2，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后適量進(jìn)食，有助于吸收。3，飯后來(lái)點(diǎn)甜點(diǎn)或者吃點(diǎn)高熱量的零食。4，多吃高蛋白的食物，例如豆類食物，動(dòng)物內(nèi)臟等。