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缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少的一種貧血類(lèi)型。治療方法包括補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.補(bǔ)充鐵劑：可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。遵循醫(yī)囑用藥，注意藥物可能引起的胃腸道不適。 2.調(diào)整飲食：增加富含鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 3.治療原發(fā)?。喝缏允а?、胃腸道疾病等，去除導(dǎo)致鐵丟失或吸收不良的病因。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血紅蛋白、血清鐵蛋白等指標(biāo)，評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，以促進(jìn)貧血的改善和康復(fù)。

在飲食方面多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血食物。包括以下幾類(lèi)：　　1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。　　2、富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等?！　?、富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。