天天喝純牛奶好不好，每天喝幾袋為宜
你好，我想問一下，天天喝牛奶好嗎，是純牛奶，每天喝幾袋是最好的，是不是牛奶喝多了會得前例腺癌。你好，我想問一下，天天喝牛奶好嗎，是純牛奶，每天喝幾袋是最好的，是不是牛奶喝多了會得前例腺癌。我每天喝3袋牛奶，好嗎。曾經(jīng)的治療情況和效果：你好，我想問一下，天天喝牛奶好嗎，是純牛奶，每天喝幾袋是最好的，是不是牛奶喝多了會得前例腺癌。我每天喝3袋牛奶，好嗎。
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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天天喝純牛奶有一定好處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)睡眠等。但喝的量要適中，一般 1 - 2 袋為宜。喝多可能會帶來一些問題，如消化不良、肥胖等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常生理功能，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 2. 促進(jìn)睡眠：其中的色氨酸有助于改善睡眠質(zhì)量。 3. 消化負(fù)擔(dān)：過量飲用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。 4. 能量過剩：牛奶含有一定熱量，喝多可能導(dǎo)致能量攝入過多，引發(fā)肥胖。 5. 乳糖不耐受：部分人乳糖酶缺乏，飲用過多可能加重乳糖不耐受癥狀，如腹痛、腸鳴等。 總之，純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，但要適量飲用。根據(jù)個人體質(zhì)和營養(yǎng)需求，一般每天 1 - 2 袋為宜。
2025-02-08 04:50
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的講述你現(xiàn)在需要營養(yǎng)進(jìn)食最好是早上喝一袋，如果你晚上睡眠不好，可以晚上喝一袋，有助于睡眠和美白。不會得前列腺疾病的。
2016-03-01 13:29
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，天天喝牛奶是不錯的一種營養(yǎng)補(bǔ)充方式，只要適量，都不會對身體產(chǎn)生不良影響。成人每天應(yīng)喝400到500毫升牛奶，根據(jù)您買的牛奶的分量具體規(guī)劃下就可以了。
2016-03-01 06:54
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