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16 歲身高 157cm 仍有長(zhǎng)高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理狀態(tài)等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍可能通過(guò)后天努力突破遺傳限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，建議每天睡足 8 小時(shí)。 5. 心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 總之，16 歲還有一定的長(zhǎng)高空間，要綜合采取多種措施，同時(shí)要注意避免不良生活習(xí)慣，如熬夜、吸煙、酗酒等。如果對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

你有遺精過(guò)了沒(méi)有呢？如果有的話，就說(shuō)明發(fā)育了，就不能長(zhǎng)高多少了的。如果是沒(méi)有發(fā)育，還是會(huì)長(zhǎng)高的，這個(gè)看發(fā)育的，你也可以去醫(yī)院做個(gè)骨齡的檢查，然后可以根據(jù)全身的情況來(lái)評(píng)估你最終的身高的。

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋